自分の後姿。
先日、スーパー銭湯に行きました。
いやぁ、最近のスーパー銭湯って
本当に素晴らしいですよね！
1日時間つぶせて、疲れも取れてお肌ツルツル。
女子力アップには最適なスポットですよね！
最近では、女子限定の
女子会プラン？があるところもあるようですよ。
話は変わりますが、入浴中に思ったこと。
「お尻…ケアせんといかんな…」
ということです。
タレてたり、くすんでたり、ガサガサっぽかったり
いろんなお尻を見てしまいました。
女子力アップ！とばかりに肌ケアやネイル、
いろいろやってみましたが
自分の後姿には自信がありません。
大人のステキ女子ならば、
360度自分をプロデュースできなくては！
女子力高めの、ミス・美尻に聞いてみたところ、
やはり日常の努力は怠っていない模様。
教えてもらったトレーニングをご紹介しますね。
1．足首を90度にします。
2．そのまま片足を後ろにあげて、3秒キープ。
※この時、体が前に倒れたり、足が曲がらないように気をつけましょう。
3．片足3セット、左右行います。
まずは10日間、続けてみてほしいとのこと。
まだ3日目ですが、「効いてる〜！」という感じがします。
この春こそ、真の女子力アップ＆ヒップアップを目指しましょ〜！
いやぁ、最近のスーパー銭湯って
本当に素晴らしいですよね！
1日時間つぶせて、疲れも取れてお肌ツルツル。
女子力アップには最適なスポットですよね！
最近では、女子限定の
女子会プラン？があるところもあるようですよ。
話は変わりますが、入浴中に思ったこと。
「お尻…ケアせんといかんな…」
ということです。
タレてたり、くすんでたり、ガサガサっぽかったり
いろんなお尻を見てしまいました。
女子力アップ！とばかりに肌ケアやネイル、
いろいろやってみましたが
自分の後姿には自信がありません。
大人のステキ女子ならば、
360度自分をプロデュースできなくては！
女子力高めの、ミス・美尻に聞いてみたところ、
やはり日常の努力は怠っていない模様。
教えてもらったトレーニングをご紹介しますね。
1．足首を90度にします。
2．そのまま片足を後ろにあげて、3秒キープ。
※この時、体が前に倒れたり、足が曲がらないように気をつけましょう。
3．片足3セット、左右行います。
まずは10日間、続けてみてほしいとのこと。
まだ3日目ですが、「効いてる〜！」という感じがします。
この春こそ、真の女子力アップ＆ヒップアップを目指しましょ〜！
女子会のはずが…
先週、女子会に誘われて
意気揚々と集合場所に向かったところ
なんと男性が数名…！
どうやら女子会参加メンバーの一人が
ノリで彼氏を連れてきてしまったとのこと。
そしてそのノリで、彼氏の友達も呼ぶことになり、
いきなり合コン的な感じになってしまいました…
個人的に、すんごく人見知りをする私としては、
初めの1時間くらいはか〜な〜り憂鬱でした。
仕事の時は全然平気なのに、
プライベートで初対面の人と過ごすのはホント無理！
しかも向こうにがっつかれると引いてしまうし、
ノリが悪くても腹が立つ…
というやっかいな性格の持ち主なんです。
ただ、男子と女子、お互い見る視点や
厳しさは違えど、
「ちょっと気合いを入れていく」
「いつもよりおめかしをしていく」
というのは
女子会も合コンも同じこと。
むしろ私の場合、女子会の方が
メイクや服装なども細部に気を遣うタイプなので
それが功を奏した（？）感じです。
ま、あんまり引け目を感じなくて
良かったな〜という感じです。
ホントはじめはこれだけが救いだった。
あとはゴハンがおいしかったことと、
店員さんが急な人数変更にも快く対応してくださったことが
良かったです。
次回はリアル女子会で、また使いたいな〜って思いました。
意気揚々と集合場所に向かったところ
なんと男性が数名…！
どうやら女子会参加メンバーの一人が
ノリで彼氏を連れてきてしまったとのこと。
そしてそのノリで、彼氏の友達も呼ぶことになり、
いきなり合コン的な感じになってしまいました…
個人的に、すんごく人見知りをする私としては、
初めの1時間くらいはか〜な〜り憂鬱でした。
仕事の時は全然平気なのに、
プライベートで初対面の人と過ごすのはホント無理！
しかも向こうにがっつかれると引いてしまうし、
ノリが悪くても腹が立つ…
というやっかいな性格の持ち主なんです。
ただ、男子と女子、お互い見る視点や
厳しさは違えど、
「ちょっと気合いを入れていく」
「いつもよりおめかしをしていく」
というのは
女子会も合コンも同じこと。
むしろ私の場合、女子会の方が
メイクや服装なども細部に気を遣うタイプなので
それが功を奏した（？）感じです。
ま、あんまり引け目を感じなくて
良かったな〜という感じです。
ホントはじめはこれだけが救いだった。
あとはゴハンがおいしかったことと、
店員さんが急な人数変更にも快く対応してくださったことが
良かったです。
次回はリアル女子会で、また使いたいな〜って思いました。
メイクで女子会。
「メイクで女子会」
…こう書くと、平子理紗さんの
コフレドールのCMを思い出すのですが…
まぁ似たようなのもです。
お互いのメイクテクや、おすすめのコスメなどを
情報交換しあうという
そういう女子会に参加してきました。
友人宅で、スイーツと紅茶を囲みながらというスタイルです。
もともと自分はプチプラ派で、
かつ決して作り込んだメイクをしないので
おこがましい…！
と思いつつ行って来たのですが
情報をGETする側の私としてはオイシイ集まり。
ただスキンケアやらメイクの方法やら、
千差万別だったのでビックリ。
共通して言えるのは「うるおい」を意識することくらい。
ちなみに今は半身浴＋シートパックにハマってるけど、
それは自分には合わなかったって人もいました。
要は、いろいろ試して見て、
自分に合った方法でケアしていくってことで
いいんだなぁと思いました。
でも常にアンテナは張っておくことが大切。
特にスキンケアは、継続は大切だけど
いいものがあれば取り入れる柔軟さも必要だということです。
ちょっと変わったタイプの女子会でしたが、
女子力アップには非常に役立つ集まりでした。
凝ったことや気取ったことはしなくて良いので、
気になった方はご自宅で開催してみてください！
…こう書くと、平子理紗さんの
コフレドールのCMを思い出すのですが…
まぁ似たようなのもです。
お互いのメイクテクや、おすすめのコスメなどを
情報交換しあうという
そういう女子会に参加してきました。
友人宅で、スイーツと紅茶を囲みながらというスタイルです。
もともと自分はプチプラ派で、
かつ決して作り込んだメイクをしないので
おこがましい…！
と思いつつ行って来たのですが
情報をGETする側の私としてはオイシイ集まり。
ただスキンケアやらメイクの方法やら、
千差万別だったのでビックリ。
共通して言えるのは「うるおい」を意識することくらい。
ちなみに今は半身浴＋シートパックにハマってるけど、
それは自分には合わなかったって人もいました。
要は、いろいろ試して見て、
自分に合った方法でケアしていくってことで
いいんだなぁと思いました。
でも常にアンテナは張っておくことが大切。
特にスキンケアは、継続は大切だけど
いいものがあれば取り入れる柔軟さも必要だということです。
ちょっと変わったタイプの女子会でしたが、
女子力アップには非常に役立つ集まりでした。
凝ったことや気取ったことはしなくて良いので、
気になった方はご自宅で開催してみてください！
クレンジングにひと手間
今まで、主にメイクについて書いてきておりますが、
土台はやっぱり「肌」。
肌がキレイな子って、女子力高いなって印象ありますよね。
そして美肌はクレンジングで作られます。
素肌力をアップして、ぐ〜んと女子力アップしちゃいましょう♪
意外と化粧水や乳液などの与えるケアに
目が行きがちですが、落とす事の方が重要です。
そもそもメイクって、
女子力アップにはもちろん必要不可欠なものですが、
素肌には必要ないものですよね。
ホコリや汗、皮脂同様、落とさなければいけないものなんです。
今回は肌力アップ＝女子力アップクレンジングについて
書いてみようと思います。
1・まずは手を温めます。
洗面器に少し熱めのぬるま湯を張り、両手を入れて5分間置きます。
2・次にクレンジングをお顔にのせる前に…
クレンジングを手のひらの上にしばらく乗せて温めます。
3・温まったクレンジングを顔全体に伸ばし、
らせんを描きながらメイクを浮き上がらせます。
4・鼻のサイド、小鼻の部位は指先で小さく丁寧に。
5・ぬるま湯で丁寧に20回以上洗い流します。
こんな少しの手間で美肌になれるなら、やりましょう！
まずは1週間です。
女子力アップのために、
クレンジングから見直してみてください♪
土台はやっぱり「肌」。
肌がキレイな子って、女子力高いなって印象ありますよね。
そして美肌はクレンジングで作られます。
素肌力をアップして、ぐ〜んと女子力アップしちゃいましょう♪
意外と化粧水や乳液などの与えるケアに
目が行きがちですが、落とす事の方が重要です。
そもそもメイクって、
女子力アップにはもちろん必要不可欠なものですが、
素肌には必要ないものですよね。
ホコリや汗、皮脂同様、落とさなければいけないものなんです。
今回は肌力アップ＝女子力アップクレンジングについて
書いてみようと思います。
1・まずは手を温めます。
洗面器に少し熱めのぬるま湯を張り、両手を入れて5分間置きます。
2・次にクレンジングをお顔にのせる前に…
クレンジングを手のひらの上にしばらく乗せて温めます。
3・温まったクレンジングを顔全体に伸ばし、
らせんを描きながらメイクを浮き上がらせます。
4・鼻のサイド、小鼻の部位は指先で小さく丁寧に。
5・ぬるま湯で丁寧に20回以上洗い流します。
こんな少しの手間で美肌になれるなら、やりましょう！
まずは1週間です。
女子力アップのために、
クレンジングから見直してみてください♪
お顔そり…
先日、友人の結婚式に行ってきました。
友人代表のスピーチを頼まれていたので、
いつもより気合いを入れて、
前々日にレディースシェービングに行って来たんです！
小さいころは床屋さんで髪を切ってもらいました。
サービスでお顔そりしてもらった時、
自分の顔がこんなに明るかったんだなぁと思ったもんです。
今思えばかなり早い段階で経験してますが(笑)
小さいころは女子のくせにかなり毛深く、
きっと顔の毛も濃かったから
おじさんが気遣ってくれたのかな〜って今では思います。
大人になった今、自分で手入れすることもあるけど、
やっぱプロは全然違う。
ホットタオルも気持ち良いし、
あの泡？気持ち良いし、
刃のあたるあのカンジも気もち良い…
まさに夢心地でした。
翌日のメイクのノリも全然違いました！
人の顔に刃物を当てるのだから、
すごい職業ですよね、美容師って。
シェービングのサロンはたくさんあるんですが、
お顔そりはやっぱり床屋さんって感じがします。
「レディースシェービング」
「女性のお顔そりOK」と書いてあれば、
床屋さんでもやってくれるはずです♪
顔のうぶ毛って、案外盲点なんですよね…
月イチとかで良いみたいなんで、やってみようかな。
でもやっぱ糸脱毛もしたいな〜
とも思っています。
友人代表のスピーチを頼まれていたので、
いつもより気合いを入れて、
前々日にレディースシェービングに行って来たんです！
小さいころは床屋さんで髪を切ってもらいました。
サービスでお顔そりしてもらった時、
自分の顔がこんなに明るかったんだなぁと思ったもんです。
今思えばかなり早い段階で経験してますが(笑)
小さいころは女子のくせにかなり毛深く、
きっと顔の毛も濃かったから
おじさんが気遣ってくれたのかな〜って今では思います。
大人になった今、自分で手入れすることもあるけど、
やっぱプロは全然違う。
ホットタオルも気持ち良いし、
あの泡？気持ち良いし、
刃のあたるあのカンジも気もち良い…
まさに夢心地でした。
翌日のメイクのノリも全然違いました！
人の顔に刃物を当てるのだから、
すごい職業ですよね、美容師って。
シェービングのサロンはたくさんあるんですが、
お顔そりはやっぱり床屋さんって感じがします。
「レディースシェービング」
「女性のお顔そりOK」と書いてあれば、
床屋さんでもやってくれるはずです♪
顔のうぶ毛って、案外盲点なんですよね…
月イチとかで良いみたいなんで、やってみようかな。
でもやっぱ糸脱毛もしたいな〜
とも思っています。
